Health Benefits of Grass-अक्सर हम अपने आस-पास कई तरह की घास देखते हैं। इनमें से बहुत सी घास अगर ज़हरीली पाई जाती है तो कुछ के मेडिसिनल गुण भी होते हैं। जैसे दूब के बारे में तो हम सब जानते हैं। इसके अलावा लेमन ग्रास और अपराजिता और गेंदा फूल भी ज़रूर लगाएं।
लेमन ग्रास
Lemon Grass की ग्रीन टी या काढ़ा या फिर सूखे पत्तों से बना पाउडर हमारी इम्यूनिटी मजबूत बनाने में मदद करता है। स्किन में ग्लो लाता है और बालों की ग्रोथ में सहायक है। ग्रास फैमिली का होने के कारण लेमनग्रास कोे गमले में लगाना चाहिए। ह्यूमिडिटी और वेल ड्रेन मिट्टी में लगाएं।
Health Benefits of Grass-मेरीगोल्ड या गेंदा
अगर आपकी त्वचा पर किसी भी तरह की चोट लगी हो, तो गेंदे का पौधा बहुत उपयोगी है। यह घाव जल्दी भरने और इंफेक्शन को रोकने में मदद करता है। गेंदा स्किन के लिए काफी फायदेमंद है। फूलों के पानी के इस्तेमाल से बालों में शाइन आती है। ऑयली स्किन वालों को पिंपल्स होने का खतरा नहीं रहता। मच्छर भी भागते हैं।
मेमोरी बूस्टर है अपराजिता
इसके पर्पल कलर के फूल एक दिन के लिए पानी में भिगो कर या पानी में उबालकर ब्ल्यू टी पीना मेमोरी बूस्टर का काम करती है। कंसन्ट्रेशन बढ़ाता है। हमारी आई साइट को इम्प्रूव करता है। इसकी बेल छोटी से छोटी कटिंग या इसमें लगने वाली फलियों के पके हुए बीजों से उगाई जा सकती है।
Health Benefits of Grass-चमेली
खुशबूदार फूलों के लिए पसंद किया जाने वाले चमेली के पौधे की पत्तियां मुंह के छालों में मदद करती हैं। नींद न आने या तनाव की स्थिति में इसकी खुशबू मूड बूस्टर का काम करती है और आपको रिलेक्स कराती है। पाचन तंत्र सुचारू रूप् से चलाने, पेट के अल्सर में जास्मिन फूल की चाय काफी फायदेमंद है। चमेली की पत्तियों को नहाने वाले पानी में रात को भिगो कर रख दें। सुबह इस पानी से नहाने पर शरीर में ठंडक मिलने के साथ-साथ पसीने की दुर्गन्ध से भी छुटकारा मिलेगा। कहा जाता है कि सुबह चमेली के पत्ते खाने से महिलाओं केा पीरियड्स की समस्या में राहत मिलती है। चमेली के पौधे को आप कटिंग से आसानी से लगा सकते हैं।
Thyme
यह एक तरह की हर्ब है जिसे आप छोटे-छोटे गमलों में भी लगा सकते हैं। थाइम खांसी रोकने में बहुत मदद करती है। पौध के अलावा आप थाइम पलांट को बीज या कटिंग से भी ग्रो कर सकते हैं।
यह भी पढ़ें: Herbs that will take care of your health- घर के गमले में लगाएं ये औषधीय पौधे
Health Benefits of Grass-रोज़मेरी
खाने में फ्लेवेरिंग एजेंट की तरह इस्तेमाल होता है। बाल झड़ने, रूसी जैसी समस्याओं से निजात दिलाने और बालों की मजबूती में बहुत मददगार है। इसके पत्तों की चाय बनाकर पीना फायदेमंद है। रोजमेरी को बीज और पौध से आसानी से ग्रो किया जा सकता है।
अश्वगंधा
आयुर्वेद में इसकी टेबलेट भी आती हैै। इसके पत्तों के सेवन से मोटापा कम होता है जबकि जड़ से मोटापा आता है। यह पौधा पुरुष हार्मोन्स को बूस्ट करती है। इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लामेटरी गुण होते हैं। पौध और बीज से इस पौधे को उगाया जा सकता है।
